مجموعه تولیدات طبیعی خانگی شهمار

کره بادام زمینی شهمار

کالری یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی

کالری کره بادام زمینی در یک قاشق غذاخوری ۹۴ کالری است و یک ماده غذایی پر کالری محسوب می‌شود. از خواص کره بادام زمینی می‌توان به کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و تقویت انرژی اشاره کرد.

کره بادام زمینی خوشمزه و پرطرفدار است و می‌تواند انرژی روزانه فرد را تامین کند. از خواص کره بادام زمینی می‌توان به کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌ های قلبی و عروقی، کاهش سرطان روده و کمک به کاهش و افزایش وزن اشاره کرد. این کره متفاوت حاوی چربی و کالری فراوانی است.

 یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی حاوی ۹۴ کالری است.

ارزش غذایی یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی
کالری ۹۴
چربی کل ۸.۰۶ گرم
چربی اشباع ۱.۶۴۷ گرم
کربوهیدرات ۳.۱۳ گرم
قند ۱.۴۸ گرم
پروتئین ۴.۰۱ گرم
سدیم ۷۳ میلی گرم
کلسیم ۷ میلی گرم
آهن ۰.۳۰ میلی گرم
پتاسیم ۱۰۴ میلی گرم

یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی

دیدگاهتان را بنویسید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.